Wanneer je weinig vlees eet, spijsverteringsproblemen hebt of veel stress ervaart is het aan te raden om extra B12 te suppleren. In de praktijk zie ik dat 9 op de 10 mensen een B12 tekort heeft. Dit kan vervelende klachten met zich meebrengen. Denk bijvoorbeeld aan...

Deze formule met Vitamine C, Koper, Mangaan, Zink en OPC (een krachtig antioxidant) is fijn om te slikken ter ondersteuning van jouw immuunsysteem. Je lichaam maakt zelf geen vitamine C aan en moet je dus uit voeding halen of eventueel bij suppleren. Deze formule is fantastisch voor je immuunsysteem. En mede door de krachtige antioxidanten L-glutathion en Quercetine ook bevorderend voor je huid, cel vernieuwing en weerstand.

Dosering: elke ochtend en middag 1 capsule innemen tijdens het eten. Niet los innemen, van Vitamine C met zink op nuchtere maag kun je misselijk worden. Je krijgt er energie van, dus ’s avonds niet innemen. Wanneer je weerstand even wat minder is, of je bijvoorbeeld bepaalde klachten ervaart (hooikoorts, blaasontsteking, herpes simplex infectie, verkouden, virus etc.) dan mag je voor een bepaalde tijd de dosis wel even flink ophogen naar bijvoorbeeld 4 capsules per dag. Wanneer de klachten afnemen kun je de dosering weer verlagen naar 1 a 2 x daags.

Gebruik kortingscode ‘ingrid10’ voor 10% korting

Magnesium is betrokken bij 300 processen in je lijf. Denk aan je gemoedstoestand, het celdelingsproces, het geheugen, de leerprestatie en concentratievermogen. Een heus basissupplement voor elke man/vrouw. Magnesium zorgt tevens voor betere opname van vitamine D.

Helaas zie ik veel magnesiumtekorten bij cliënten. Wist je bijvoorbeeld dat stress het mineraal magnesium als eerste rooft? In tijden van stress (wat we tegenwoordig allemaal hebben) is dit mineraal dus echt onmisbaar.

Magnesium tauraat raad ik aan wanneer je meer ontspanning wenst en een betere gemoedstoestand.

Ervaar je veel gezondheidsklachten, ben je uitgeput, vermoeid of zelfs burn-out? Klik dan hier voor een krachtige magnesium inclusief B vitamines

Gebruik kortingscode ‘ingrid10’ voor 10% korting

Een darmflora is uniek. Net als een vingerafdruk. Alle bacteriën in de darmen samen worden microbioom of darmflora genoemd. Een darmflora is betrokken bij je immuunsysteem, hormoonbalans maar ook bij je psyche (hoe jij je voelt). Je begrijpt dat het hebben van een gevarieerd en gezond darmflora belangrijk is en bijdraagt aan algemene gezondheid.

Wanneer jij bevalt en je baby via de vagina geboren wordt krijgt hij/zij een boost aan bacteriën mee (via de vagina en rectum) die de basis zijn voor zijn/haar microbioom. Maar ook later via huid contact en borstvoeding krijgt je kindje bacteriën binnen. Het is dus belangrijk dat jij als moeder een gezond darmflora hebt. Ik raad alle zwangeren aan, om naast gezonde en gevarieerde voeding, in week 32 van de zwangerschap te starten met probiotica baby. En ook tijdens het geven van borstvoeding is het aan te raden. Voor het belangrijke eerste levensjaar:

Bij elke levensfase past een probiotica die aansluit op de behoeften in die periode. Voor Symflora® Baby zijn de probiotica stammen geselecteerd op basis van de benodigdheden in het belangrijke eerste levensjaar. Geef je geen borstvoeding? De probiotica kan gemakkelijk toegevoegd worden aan flesvoeding.

Gebruik kortingscode ‘ingrid10’ voor 10% korting