Wil jij je (weer) STRALEND, ENERGIEK en SEXY voelen?

Doe mee met het online programma ‘Hormonaal FAMAZING’;
word je hormonen de baas en voel je weer amazing!
Schrijf je in en start direct!
"

HERKEN JE DIT?

● ’s Avonds ben je uitgeput
● Je grijpt (te) vaak naar zoet
● Je bent sneller prikkelbaar, minder lief voor je omgeving dan je zou willen
● Je huid is onrustig of dof
● Je hebt maar twee “goede” weken in de maand
● Iedere maand denk je: &*^%$… het is weer zover
● Terugkerende klachten zoals schimmelinfecties

 

Dit zijn zóveel voorkomende signalen.
Geen toeval. Geen aanstellerij.

Maar je lichaam dat probeert iets duidelijk te maken.

En precies daarom heb ik het Famazing programma gemaakt.
Ik zag namelijk bij zoveel vrouwen dezelfde patronen terugkomen: vermoeidheid, cravings, stemmingswisselingen en menstruatie klachten.
Vaak wordt er gezegd dat het er “gewoon bij hoort”, maar geloof mij, dat hoeft echt niet zo te zijn!

Het is een uitgebreid online programma (7 modules) waarin ik je stap voor stap meeneem in hoe jouw lichaam werkt en wat jij concreet kunt doen om weer energie, rust en balans te ervaren.

Dit is geen quick fix. Dit is kennis waar je je leven lang iets aan hebt.

Ik wil dat elke vrouw weer grip krijgt op hoe ze zich voelt,
gedurende de hele maand.

De link tussen vage klachten en hormonen

Een tijd geleden stond ik op het punt waar jij je nu wellicht bevindt. Ik was extreem moe, mijn haar viel uit, had chronische rugpijn, mijn menstruaties waren onregelmatig, was uitgeblust (en ging burn-out) en ontwikkelde zwangerschapsdiabetes. Het leek vanaf de buitenkant dan misschien allemaal oke, maar ik kon niet de Ingrid zijn die ik wilde zijn. Wat nu, achteraf heel duidelijk is: mijn hormonen waren een innerlijke kermis aan het vieren. Dit alles besefte ik toen niet, al was ik destijds (docent) verpleegkundige. Ik miste de link naar mijn voeding, leefstijl en hormonen.

Ik ben dan wel medisch geschoold, maar ook voor mij was dit grotendeels nieuwe informatie. Pas toen ik me hier écht in ging verdiepen, viel er ineens zoveel op z’n plek. Waarom je energie schommelt. Waarom cravings sterker zijn op bepaalde momenten. Waarom je vet op je buik opslaat of op je benen? Waarom je stemming of huid verandert gedurende de maand. Waarom je libido laag is.
En ik dacht: als dit voor mij al nieuwe kennis was… hoeveel vrouwen lopen hier dan rond zonder dat ze weten wat er in hun lichaam gebeurt?

De invloed van hormonen

Hormonen hebben een enorme invloed op ons welzijn, onze stemming, ons energieniveau en onze algehele gezondheid. Het is geen geheim dat veel vrouwen worstelen met hormonale onevenwichtigheden. In mijn vorige programma’s zaten niets voor niets zoveel vrouwen die klaar waren met het ‘ik voel me een vaatdoek’ gevoel, maar twee goeie weken in een maand, heftige menstruaties, hoofdpijn, laag libido of niet alles uit het leven kunnen halen doordat je je niet ‘on top off the world’ voelt.

Maar hier is het goede nieuws: je hoeft je niet langer machteloos te voelen!

Dit is geen “extra”.
Dit is basis.
Kennis die eigenlijk elke vrouw zou moeten hebben, maar die ons bijna nooit wordt uitgelegd.

Laagdrempelig uitgelegd.
Praktisch toepasbaar.
Zonder poespas.

Dit programma is voor vrouwen die voelen:
“Ik wil niet nog langer doormodderen. Ik wil snappen wat mijn lijf nodig heeft. Om zo alles uit mijn dag en het leven te kunnen halen.”

 

Hormonen bepalen alles

  • Je gezond, vitaal en sterk voelen? → Dat doen je hormonen.
  • Je zelfverzekerd voelen? → Ook je hormonen.
  • Een glow op je huid? → Je hormonen.
  • Je blij, opgewekt, zelfs vrolijker voelen? → Je hormonen.
  • Een scherp brein? → Hormonen.
  • Lekker slapen en uitgerust wakker worden? → Allemaal je hormonen.

Zoals je ziet; hormonen spelen een cruciale rol in bijna elk aspect van ons leven. Maar het mooie is, we hebben grotendeels invloed op onze hormonen. En dus ook op de kwaliteit van ons leven.  Door relatief simpele aanpassingen in dieet, slaap, stress en eet- en levensstijlgewoonten kun jij een breed scala aan symptomen, zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen, gewichtsproblemen en nog veel meer voor altijd ‘goodbye’ zeggen.

De invloed van hormonen | Ingrid Wassenaar
Dit programma is voor vrouwen die voelen:
“Ik wil niet nog langer doormodderen. Ik wil snappen wat mijn lijf nodig heeft.”
Van uitgebluste en suikerverslaafde vrouw | Ingrid Wassenaar

Wat gaat dit programma jou brengen?

  • Je krijgt inzicht in je hormonale stelsel en leert de oorzaak van jouw hormonale disbalansen herkennen
  • Je leert hormoonproof koken
  • Je leert mijn persoonlijke hormoongeheimen
  • Je leert de grootste hormoon verstorende keuzes herkennen
  • Je begrijpt eindelijk hoe hormonen werken
  • Je weet precies welke stappen je kunt nemen om je hormonen weer in balans te krijgen
  • Je gaat je weer lekker in je vel voelen
  • Je ervaart weer meer energie
  • Je menstruatieklachten verdwijnen
  • Je stemming wisselt niet meer zoveel en je humeur knapt enorm op
  • Je leert hoe je kunt afvallen zonder op een streng dieet te moeten
  • Meer rust in je lijf en leven
  • Je ervaart geen hormonale schommelingen meer
  • Je zin in seks komt terug
  • Je snaaibuien en zin in zoet verdwijnen
  • Je spijsvertering optimaliseert en het opgeblazen gevoel verdwijnt

Maar misschien wel het belangrijkste:
Je krijgt kennis en inzichten waar je als vrouw de rest van je leven profijt van zult hebben. Of je nu 25 bent of 55.

 

Hormonaal FAMAZING voelen? Word je HORMONEN DE BAAS!

Ja, dat wil ik

WAT ZEGGEN ANDEREN

OVER MIJ EN DE VORIGE PROGRAMMA’S
In het begin vond ik de cursus heel confronterend, daarna super leerzaam. Het heeft mij vooral ook veel geleerd hoe mijn karakter mij soms in de weg staat. Zekers zou ik dit aanraden, het is toch belachelijk dat wij vrouwen ons eigen lichaam niet snappen! Dit zou een vak op school moeten zijn! Ik vond het positief dat alles in mooie, duidelijke en behapbare modules is. Niet alles in 1 keer zoals je bijvoorbeeld wel in een boek hebt. De begeleiding was GEWELDIG, Ingrid is zo enthousiast en vrolijk, maar ook eerlijk wanneer je zelf iets minder goed in je vel zit. Willy
Ik heb de stappen in de cursus op mijn eigen tempo doorlopen en daar is het programma heel geschikt voor. De informatie is kort en bondig en gemakkelijk toepasbaar! Ideaal. Veel kennis had ik al maar ik paste het niet of te weinig toe. Deze cursus maakte me weer bewust en ga me de motivatie om ‘het gezond(er) leven’ weer op te pakken. De webinars vind ik echt een toegevoegde waarde. Samen met de vele info die je op de social media deelt. Was top! Dankjewel. Willeke
Ik ben nogal ‘zinnig’ qua eten, dus dat was spannend. Maar wat een wereld ging er voor mij open. En weet je wat leuk is? Ik lust veel meer gezonde voeding dan ik dacht. Nu een aantal maanden verder, heb ik een zachte buik (geen obstipatie meer), een mooie huid en bovenal heb ik veel energie en zit ik goed in mijn vel. Anoniem
Lees alle reviews

WAT KUN JE VERWACHTEN?

❤ Tekst, video- en audio uitleg in diverse modules
❤ Masterclasses met experts (o.a. over anticonceptie, stress, darmgezondheid)
❤ 25 x de meest de lekkere en makkelijk te bereiden ontbijt, lunch en diner gerechten.
Totaal 75 nieuwe hormoonproof recepten dus!
❤ Checklist om jouw hormonale disbalans te ontdekken
❤ Praktische tools en tips die direct toepasbaar zijn
❤ Suppletie advies op basis van je klachten
❤ Het meest complete online programma waardoor jij voor eeuwig en altijd je hormonen de baas bent en je kunt shinen en stralen en pralen als nooit tevoren.

Waar bestaat het programma uit?

Module 1 - Introductie hormonen en energie
Ontdek de krachtige wereld van hormonen! Ontdek waarom ze een sleutelrol spelen in hoe we ons voelen en hoe we functioneren. Lees hoe ze samenwerken, wat hormoonverstoorders, ontdek het geheim van hormoonproof eten en krijg inzicht in je persoonlijke hormoonbalans. Klaar om jezelf in balans te brengen? Stap in deze reis door de wereld van hormonen!
Module 2 - Voeding en leefstijl voor energie en balans
Wist je dat de maag, lever en darmen een cruciale rol hebben in je hormoonbalans. Ontdek hoe een gezonde spijsvertering essentieel is voor een evenwichtig hormoonstelsel. Lees waarom “goed eten” leidt tot “goed humeur” en ontdek de verborgen gevaren van hormoonverstoorders en leer hoe je deze kunt vermijden.

Detox je lever en laat je lichaam stralen door het te reinigen, ondersteunen en optimaliseren van je lever, terwijl je spijsvertering in topvorm komt.

Inclusief masterclass over: poep!

Module 3 - Stress, slaap en ontspanning
We gaan dieper in op de invloed van stress op je gezondheid en hormonen. Ontdek hoe stress je welzijn verandert en leer effectieve technieken om meer rust en minder stress in je leven te brengen. Leer hoe je de signalen van overbelaste bijnieren kunt herkennen en begrijpen en wat je kunt inzetten om dit te herstellen.
Module 4 - Gewicht, suiker en cravings
Ga van suikerverbrander naar vetverbrander en voel je weer fit, energiek en slank. Leer effectieve strategieën om overgewicht te voorkomen of te behandelen. Ontwikkel hormoonvriendelijke eet- en beweeggewoonten voor een gezond en evenwichtig leven
Module 5 - Leven volgens je cyclus
Leer hoe je optimaal gebruik kunt maken van zowel je mannelijke als vrouwelijke energie. Verdiep je in de wereld van vrouwelijke hormonen en transformeer van een “hormonale heks” naar iemand met weer zin in seks.
Module 6 - Weinig energie? Kijk eens naar je schildklier
Leer hoe je jouw schildklier kunt optimaliseren door ondersteuning van de juiste vitamines en mineralen, aandacht voor je lever en darmen, en het temmen van stress. Je zult zien dat de schildklier invloed heeft op alles!
Module 7 - De kracht van jouw mindset

Na al die inzichten over je hormonen, voeding, schildklier, stress, slaap en cyclus is het tijd om te landen bij de
basis van alles: je mindset.

Je kunt nog zo gezond eten, trouw bewegen en goed slapen, maar als je gedachten vol druk, twijfel of zelfkritiek zijn, blijft je lichaam in een staat van stress. En precies dát is wat je hormonen uit balans brengt.

Je geest en je lichaam zijn geen twee losse delen; ze communiceren 
Een liefdevolle, veilige mindset helpt je zenuwstelsel kalmeren, cortisol verlagen en je lichaam weer openstellen voor herstel, energie en plezier.

In dit laatste hoofdstuk ga je ontdekken:
– hoe beperkende overtuigingen je hormonale balans beïnvloeden,
– hoe je nieuwe, helpende gedachten kunt aanleren (affirmaties),
– waarom kwetsbaarheid juist kracht is,
– en hoe je het leven lichter en vriendelijker voor jezelf maakt

Kortom, dit programma heeft elke vrouw nodig. Want het lijkt bijna de norm dat we ons uitgeblust, neerslachtig en futloos voelen. Maar geloof mij; No way. Dit kan echt (nee moet) anders! Ik heb het zelf mogen ervaren.
We horen als vrouw te shinen, te bruisen van de energie en ons verdomd sexy te voelen.

Heb je nog vragen? Lees dan de antwoorden op de meestgestelde vragen in de FAQ of mail naar: Info@ingridwassenaar.nl

Ga naar de FAQ
Hormoonproof recepten | Ingrid Wassenaar
HORMONAAL FAMAZING DIY
€ 333,- excl. btw 

HORMONAAL FAMAZING is voor wie klaar is om zichzelf het allerbeste te gunnen en een energiek, gezond en gebalanceerd lichaam wil!

  • Online toegang tot 7 zeer uitgebreide modules
  • De modules bestaan uit; informatie, oefeningen, adviezen, video’s
  • Leren op je eigen tempo
Extra:
  • Masterclass Veelgestelde vragen
  • Hormoonchecklist
  • Basissupplementen
  • Masterclass ‘Anticonceptie’
  • Basis advies bij meest voorkomende hormonale klachten
En ook nog:
  • Diverse masterclasses zoals ‘Poepgoed’, ‘Leven Volgens Je Cyclus’,  Mariëtte Boon over vetverbranding, Stresscounselor
  • Leverdetox plan
ja, dit wil ik!

Hoe werkt het?

Je ontvangt na je aankoop jouw online toegang tot de 7 modules.

‘Hormonaal FAMAZING’ is een  online persoonlijk ontwikkelingsprogramma gericht op de hormonen, voeding, leefstijl en mindset.

Je krijgt 24/7 toegang  tot dit programma. Het programma is 12 maanden lang beschikbaar.

De modules bestaan uit:  Hormoonproof recepten, video’s, gastsprekers, podcasts en bonusmateriaal. 

Ik wil meedoen!

FAQ ❤

Is het Hormonaal Famazing programma geschikt voor mij?
Dit programma is bedoeld voor elke vrouw in haar vruchtbare periode van het leven (ook wanneer je in overgang bent, maar niet wanneer je in de menopauze zit) die meer wil weten over hormonen, hoe ze onze gezondheid beïnvloeden, en hoe we onze levensstijl kunnen aanpassen om een optimale hormoonbalans te behouden. Als je worstelt met symptomen van hormonale onevenwichtigheden, of als je gewoonweg streeft naar een betere algehele gezondheid, dan is ‘Hormonaal FAMAZING‘ voor jou.
Hoe lang duurt het programma?
‘Hormonaal FAMAZING‘ is zo ontworpen om het in je eigen tempo te kunnen volgen. De zeven modules worden in een periode van 7 weken vrijgegeven, maar je kunt het programma langzamer of sneller doorlopen als dat beter bij je past. Het programma blijft na je aankoop nog 12 maanden toegankelijk voor je.
Is een termijnbetaling mogelijk?
Ja dat kan. Je kan in 2 termijnen betalen als je wilt.
Ik ben zwanger. Is het online programma iets voor mij?
Wanneer je zwanger bent is het super belangrijk dat je gezond eet en leeft. Je hebt een mini mensje in je groeien en dan is het belangrijk dat je zoveel mogelijk gezonde keuzes maakt die ten goede komen aan de ontwikkeling van het kind. Je kunt dus zeker meedoen aan het programma. Om inzichten te krijgen. Wat betreft je hormonen; je natuurlijke cyclus ligt even ‘stil’, dus is de situatie voor jou iets anders dan de rest van de vrouwen. Dit geldt ook voor de supplementen die geadviseerd worden.
Ik wil zwanger worden. Is het online programma dan iets voor mij?
Jazeker. Enorm aan te raden zelfs. We zien dat door het creëren van hormoonbalans je hormonen meer voor je gaan werken in plaats van tegen je. Dit kan een gunstige invloed hebben op je fertiliteit.
Ik zit in de overgang. Is het online programma dan iets voor mij?
Vrouwen in de overgang kunnen meer klachten ervaren van hun hormonen. Dit komt omdat de hormonen meer aan het schommelen zijn.Wist je dat voeding en leefstijl invloed heeft op deze schommelingen? Zo hebben de vrouwen in de Blue Zones helemaal geen last van overgangsklachten. Dit komt omdat zij anders eten en leven dan de gemiddelde Nederlander. Middels het programma geef ik je alle handvatten mee voor een hormonaal evenwicht zodat je fluitend de overgang doorkomt.
Ik wil juist niet afvallen maar aankomen in gewicht. Kan ik dan wel meedoen?
Ja dat kan. Het programma is er niet op gericht om af te vallen. Het programma richt zich op een gezond gewicht. Aangezien overgewicht veelal het grootste probleem is richten wij hier ons met name op. Maar wil je aankomen in je gewicht dan zullen wij je ook zeker kunnen adviseren en begeleiden. En wist je dat een vetverbranding voor elk mens beter is. Ook als je niet wilt afvallen?
Ik ga tussendoor op vakantie. Is dat een probleem?
Nee hoor, je kunt het programma volgen in je eigen tijd en op je eigen tempo. Het is dus juist goed om te zien hoe je op je vakantie toch de meest gezonde keuzes kunt maken (en daarnaast ook heus genieten van de genoegens des levens). Ik kan je tijdens je vakantie adviezen geven zodat je daar ook je hormonen de baas bent en je fit, energiek en gezond voelt. Liever even ‘pauze’ tijdens je vakantie? Ook goed. Het programma kun je in je eigen tempo volgen en blijft een jaar online toegankelijk.
Ik ben niet zo’n fantastischer eter. Kan ik dan wel meedoen?
Geloof mij. Ik lustte tot voor kort bijna niets en zie mij nu? Een alleseter. Ik geloof dat elke vrouw dat kan. Je zult zien dat je enorm gaat genieten van alles en nooit meer anders wilt. En zit er toch iets bij wat je niet zo lekker vindt? Geen probleem, dan skip je die gewoon.
Ik heb al zoveel geprobeerd, waarom zou dit mij helpen?
Ik snap dat sommige vrouwen door het bomen het bos niet meer zien. Ze doen soms zo hun best maar voelen zich bij tijden nog steeds een verlepte vaatdoek. Je weet niet wat je verkeerd doet, je eet gezond, leeft gezond en toch spelen die verrekte hormonen soms weer op. Inzicht in je hormonen is ontzettend belangrijk. Hormonen bepalen alles. Ik laat jou zien hoe je hormonen voor je kunnen werken in plaats van tegen je. En zodra je dat weet is het easy. Je leert zelf aan welk knopje je kunt draaien om je goed te voelen. Er zijn al enorm veel vrouwen jou voorgegaan en ik heb zoveel mooie reviews ontvangen. Ervaringen als; gewichtsverlies, huidverbetering, stabieler humeur, veel meer energie en het gevoel dat je niet wist dat je je zo goed kunt voelen.
Gun ik mezelf de tijd en investering?
We zijn vaak druk en denderen maar door. Maar als je doet wat je altijd doet, krijg je wat je altijd kreeg. Het is aan jou? Wil jij je fitter, energieker, mooier en gezonder voelen? Dan is deze investering in jouw eigen gezondheid het zeker waard. We investeren wel in ons werk en in het gezin. Waarom dan niet in jezelf? Het is een investering voor de toekomst. Waar je je hele leven profijt van zult hebben.
Ik weet niet of ik de investering er voor over heb?
Dit is een investering in je gezondheid en in je toekomst. Natuurlijk kan ik niet in je portemonnee kijken. Maar wanneer je een nieuwe Iphone, dure spijkerbroek of een nieuwe auto kopen vinden we dat vaak minder lastig dan dat we geld uitgeven aan het lichaam; de tempel van onze ziel. Ik denk altijd; wat heb je aan die fantastische auto, nieuwe iphone of mooie vakantie als jij je niet fantastisch of amazing voelt. Dus beter investeer je eerst in jezelf.
Ik wil mee doen!